depreks zayıflatırmı ne demek?

Depresyon, kişinin genellikle mutsuz, umutsuz ve çaresiz hissettiği bir ruh halidir. Depresyonun ardındaki nedenler birçok faktöre dayanabilir, ancak kimyasal dengesizlikleri içeren beyin kimyasalları da dahil olmak üzere biyolojik faktörler rol oynayabilir. Depresyonun semptomları arasında uykusuzluk, iştah değişiklikleri, yorgunluk, kaygı, konsantrasyon güçlüğü ve düşük özgüven yer alır.

Depresyon, birçok insanın kilo almaya neden olduğu gibi, bazıları için kilo vermeye de neden olabilir. Bunun nedeni, depresyon semptomları arasında iştah kaybı, yorgunluk ve aktivite eksikliği olmasıdır. Depresyon tedavisinin bir parçası olarak, tedavi eden doktor kilo kaybı potansiyeli olan ilaçları düzenleyebilir.

Ancak, bir kişinin depresyondan kurtulmak için kilo vermesi önerilmez. Depresyonu tedavi etmek için uygun bir tedavi planı, genellikle herhangi bir ilaç veya terapi ya da ikisinin birleşimi hakkında bir mümkün olduğ.Bununla birlikte, tedavi aynı zamanda sağlıklı bir diyet ve egzersiz rutini içerebilir, ancak kilo kaybı bu hedefin ana odak noktası olmamalıdır. Önemli olan, kişinin depresyonunu yönetmek ve refahını artırmaktır.